什麼食物能安神助眠

春天如果肝氣不順,容易常失眠!中醫師指出,依中醫理論,春天對應於人體的肝臟,此時屬於肝火的疾病,如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作,若是肝氣不疏,就會心神不寧,很容易失眠,什麼食物能安神助眠?酸棗仁保健品採用優質資料熬成膏狀的健康食品,可直接食用或沖水飲用,一樣美味可口。舒肝理氣,解鬱安神。適用於精神抑鬱,心神不定,善歎息,煩躁易怒,右上腹、右下肋骨間疼痛,睡眠欠佳。常用於現代醫學的神經衰弱、癔症、焦慮、憂鬱、更年期綜合症等。
近年來,很多人深受“睡不好覺”的折磨,有的是入睡困難,有的是時睡時醒,嚴重的則徹夜不眠,什麼食物能安神助眠?酸棗仁保健品對於神經衰弱引起的失眠及心悸、健忘、虛煩不眠等症狀,有明顯的幫助。