失眠，在古代中醫文獻稱為不寐、不得眠，輕者入睡困難，入睡時間達30分鐘以上；或是睡而易醒，在睡眠中，醒來兩次以上，且醒後難再入睡，睡眠不足5小時；嚴重者甚至徹夜難眠，失眠吃什麼保健品有效？酸棗仁保健品養心安神，和中緩急。適用於鬱病屬於髒陰不足，症見神情恍惚，心神不定，失眠，多疑多慮，容易受驚嚇，悲憂善哭，喜怒無常。如現代醫學所說的更年期綜合症、心臟神經衰弱症等。
你是否時常覺得身體很累，卻怎麼也睡不着？根據台灣睡眠醫學學會調查發現，臺灣每5人中就有1人有失眠問題，失眠吃什麼保健品有效？酸棗仁保健品主要的作用就是安神、促進睡眠以及養腎等等。