助眠食物具有定驚安神、活血散瘀的功效

失眠不僅僅影響正常休息,而且讓人白天沒有精神應對工作和學習,長此以往,會導致精神類疾病,助眠食物是治療失眠的經典方劑,茯神具寧心、安神、利水等功效,對心虛驚悸、健忘、失眠、小便不利有一定的幫助,助眠食物能幫助安定神經,有安神助眠的極好功效,睡前飲用這道茶,不但能改善睡眠質量,還有促進新陳代謝,緩解頭痛的功效,天然助眠食物對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。

助眠食物令身體進入睡眠狀態,有效的提高睡眠時間

長期失眠會使我們的身體機能發生變化,記憶力衰退、滿頭白髮、脫髮、黑眼圈,精神衰弱,焦慮、身體免疫力下降……助眠食物專為東方人體質設計的幫助入睡GABA,不添加化學合成,使用天然植萃或發酵的原料,能够緩和情緒,幫助助眠,助眠食物除了失眠症患者之外,也會運用在情緒不安定的人、用腦過度的人、以及神經衰弱的人身上。

助眠食物具有定驚安神、活血散瘀的功效

很多人都有過失眠的煩惱,要擺脫失眠的困擾,除了要調整好作息時間,放鬆情緒,也可以通過中藥調理,助眠食物可以使人精神放鬆,緩解精神緊張,使人處於一種放鬆平和的狀態,還有助於補氣補血,調和五臟執行,具有活血行氣、止痛安神的功效,助眠食物適合有胸脅脘腹疼痛、痛經或外傷腫痛等疼痛症狀的失眠患者服用。

 

助眠食物寧心安神,讓你一夜好眠

根據台灣睡眠醫學學會2019年的最新調查,超過230萬國人有睡眠困擾,相當於每10個人就有1個人深陷其中,助眠食物能抑制中樞神經系統,有較恒定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。具有養心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合於中老年人、長期失眠者服用。