失眠不僅僅影響正常休息，而且讓人白天沒有精神應對工作和學習，長此以往，會導致精神類疾病，助眠食物是治療失眠的經典方劑，茯神具寧心、安神、利水等功效，對心虛驚悸、健忘、失眠、小便不利有一定的幫助，助眠食物能幫助安定神經，有安神助眠的極好功效，睡前飲用這道茶，不但能改善睡眠質量，還有促進新陳代謝，緩解頭痛的功效，天然助眠食物對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。
有安神助眠功效的酸棗仁保健品是來自台灣傳統工藝熬制，因其特殊的製作方法和萃取中藥精華的酸棗仁膏，服用酸棗仁湯來治療病症，比如失眠症，中醫安眠藥是需要服用一定療程才有較好療效的。服用酸棗仁膏治睡眠一般7—10天為一療程，服用3—5個療程可治好。
失眠不僅僅影響正常休息，而且讓人白天沒有精神應對工作和學習，長此以往，會導致精神類疾病，助眠食物是治療失眠的經典方劑，茯神具寧心、安神、利水等功效，對心虛驚悸、健忘、失眠、小便不利有一定的幫助，助眠食物能幫助安定神經，有安神助眠的極好功效，睡前飲用這道茶，不但能改善睡眠質量，還有促進新陳代謝，緩解頭痛的功效，天然助眠食物對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。